産後のおカラダの不調の一つに「首コリ」があります。産後の「首コリ」は授乳や抱っこの姿勢、また、骨盤の歪みが影響しています。首コリを放っておくと頭痛や上肩・背中のさらなるコリを引き起こす可能性がありますので、セルフケアで日…
症状別ページPage: 4 / 7
「肩こり」は産後のママさんのお悩みで特に多い症状です。ご不調を感じていてもなかなか自分のための時間を作ることが難しいママさんは、肩こりがひどくなって頭痛を引き起こし寝込むことになってしまったり、中にはひどいめまいや吐き気…
出産後の女性の悩みの一つに「股関節痛」があります。産後の「股関節痛」は骨盤の歪みや妊娠中からのおカラダの使い方が原因で引き起こされます。 股関節に痛みがあると、立ち上がる時や寝返り、ふとした動作で痛みが出て赤ちゃんを抱っ…
出産後のお悩みの一つに「むくみ」があります。産後の骨盤の歪みから特に下半身のむくみでお悩みのママさんが多いです。むくみがあるとカラダ全体が重だるく、動くのも億劫になりがちですが、骨盤の歪みを整えるとむくみ感がとれて、おカ…
出産を終えられたと同時に大きかったお腹が少し小さくなり、悪露が出て子宮が元の大きさに戻っていきます。お子様とのご対面はもちろん、ご自身のお体の変化でも妊娠生活が終わったことを実感しますよね。子宮は通常は長さ約7cmほどで…
妊娠中のおカラダでは目まぐるしい変化がありましたが、出産を終えてからも妊娠前の状態に戻っていくために様々な変化が起こります。中でも子宮の変化には驚きます。通常は長さ約7cmほどですが、妊娠末期の子宮底長は30〜35cmま…
産後のお悩みの一つに「足首の痛み」があります。「なぜ産後にこんなところが？」と不思議に思う方も多い「足首の痛み」、原因と対処法をご紹介します。 ＜産後の足首の痛みの原因とは？＞ 妊娠中のおカラダは目まぐるし…
無事に出産を終えて幸福でいっぱいのはずなのに、なぜかイライラ。産後はホルモンバランスの乱れだけでなく、環境の変化、寝不足が続きストレスが溜まり精神が不安定になり攻撃的になったり、警戒心が強くなる症状が起こることもあります…
産後ママさんの不調にはいくつか共通点があります。妊娠中・出産に伴って引き起こされた不調は歪みを矯正することで改善が望めます。ですが、日常のお体の使い方が改善しないままだとせっかく矯正を行っても時間と共にまた不調が出てきて…
お子さまの成長とともに不調が出る場所は変化していきます。生まれてすぐの頃は赤ちゃんを抱き慣れていないことにより、変な力が入ってしまうことにより肩が凝ったり、腱鞘炎になったり、頻回な授乳姿勢により巻き肩になって背中が凝った…