産後のママ達のお悩みで圧倒的に多いのが「お腹」周りのお悩みです。 産後ママの代表的なお悩みがこちら ・ぽっこりお腹 ・妊娠前に体重は戻ったけどお腹周りがたるんでる ・力が入らない ・妊娠前のズボンがはいらない ・浮き輪肉…
症状別ページPage: 4 / 7
実は、産後のママのほとんどが「姿勢が悪い」ことを自覚しています。自分の不調は後回しで赤ちゃんのためにと無理をしてしまいがちです・・・。特に産後直ぐは慣れない赤ちゃんのお世話で、赤ちゃんに合わせて無理な姿勢を取ってしまいが…
出産後のお悩みの症状の一つに「冷え」があります。妊娠前は一切悩むことのなかった症状で、驚かれる方も多いです。 産後に起こる「冷え」の原因はなんでしょう？ ・骨盤の歪み 骨盤の歪みによって下半身への巡りが悪くなっていること…
「肩こり」は妊娠前から症状があったという方も多く、産後のママさんのお悩みで特に多い症状です。そして、ご不調を感じていてもなかなか自分のための時間を作ることが難しいママさんが、我慢をしてしまう症状の一つでもあります。「肩こ…
「便秘」は妊娠中、もしくは産後に皆さん一度は悩まれる症状の一つです。 妊娠中の便秘の原因は？ ①プロゲステロン(妊娠中に増えるホルモン)の影響 プロゲステロン（黄体ホルモン）は、着床のために子宮内膜を整えて基礎体温を上げ…
産後のママさんのお悩みの一つに「肌荒れ」があります。中には妊娠中から今まで感じたことのない肌のトラブルを感じている方もいるようです。産後は特に慣れない育児に追われ、自分のことは後回しにしてしまいがち、今までできていたスキ…
日々お子さんと過ごしているとたくさん抱っこをし、家事もこなし二の腕や上半身が疲れたな痛いなと気になることがあると思います。お子さんが小さいうちはなかなかスムーズに眠りにつけない時期もあり、長時間の抱っこで腕がパンパンにな…
出産を無事に終えられて、赤ちゃんの育児にも慣れてきた頃気になってくるのが産後の体型の変化かと思います。産後の骨盤矯正を始めるのに適している時期はいつなのでしょうか？また、産後のケアは何からスタートするのがいいのでしょうか…
産後のおカラダの不調の一つに「首コリ」があります。産後の「首コリ」は授乳や抱っこの姿勢、また、骨盤の歪みが影響しています。首コリを放っておくと頭痛や上肩・背中のさらなるコリを引き起こす可能性がありますので、セルフケアで日…
「肩こり」は産後のママさんのお悩みで特に多い症状です。ご不調を感じていてもなかなか自分のための時間を作ることが難しいママさんは、肩こりがひどくなって頭痛を引き起こし寝込むことになってしまったり、中にはひどいめまいや吐き気…